Gezond eten

453 resultaten in Gezond eten | sorteer op | Weergave:   
Boekomslag De complete koolhydraatarme keuken
In 'De complete koolhydraatarme keuken' presenteert Jonno Proudfoot koolhydraatarme recepten waar je de rest van je leven plezier van hebt. Hij leert je alles over essentiële kooktechnieken en over smaakcombinaties uit bijna veertig wereldkeukens.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Het complete keto-dieet kookboek
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten.
Lees meer
vanaf  € 24,95
Boekomslag Slank en energiek met Grip op koolhydraten
Met Slank en Energiek met Grip op Koolhydraten speelt Yvonne Lemmers feilloos in op de nog altijd populaire afvalmethode: minder koolhydraten eten. In deze special is een aantal van de Grip op Koolhydraten recepten verzameld die nog niet eerder in beeld zijn gebracht. Daarnaast bevat deze uitgave tien uitgewerkte koolydratenuurtjes.
Lees meer
vanaf  € 15,00
Boekomslag de Saladebijbel
Een presentatie van eindeloos veel salades, van voor- en bijgerechten tot indrukwekkende maaltijdsalades, met vlees, vis en vegetarische opties en meer dan vijfhonderd kleurenfoto's. Salades voor elk seizoen, elke gang en elke gelegenheid - van warme, voedzame maaltijdsalades tot eenvoudige bijgerechten en lekkere combinaties voor een dinertje in de buitenlucht.
Lees meer
vanaf  € 15,00
Boekomslag Ons huis staat in brand
Op achtjarige leeftijd zag Greta Thunberg een documentaire over de klimaatcrisis en vroeg zich af: 'Hoe komt het dat niemand hierover praat? Hoe komt het dat volwassenen en politici überhaupt nog over iets anders kunnen praten?' Greta raakte neerslachtig en weigerde lange tijd te eten.
Lees meer
vanaf  € 19,99
Boekomslag Koning Bloemkool
Bloemkool is weer 'in'. Deze groente, een van de veelzijdigste ter wereld, is tegenwoordig populair health food en geschikt voor allerlei culinaire hoogstandjes, maar tegelijkertijd nog steeds die vertrouwde bloemkool die je op een koude winterdag bij je oma at. Geniet er thuis van, met familie of vrienden, of in je eentje op de bank voor de tv.
Lees meer
vanaf  € 15,00
Boekomslag Het voedingskompas
Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken

Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen
Lees meer
vanaf  € 12,99
Boekomslag Klaar voor de start? Hap!
Voeding voor de eerste 1000 dagen: de zwangerschap plus de eerste twee jaar van een kind. Oma Nel wijst ouders de weg door de wirwar van voedingsadviezen, met feitelijke inzichten en praktische tips.
Lees meer
vanaf  € 22,00
Boekomslag Ready, Set, Go
Hoe combineer je een hectisch leven met gezond koken? Slim vooruitblikken, creatief kokerellen en quickies in the kitchen! Want yes, we kunnen wel degelijk "drukdrukdruk" zijn en toch een week lang de lekkerste energieke maaltijden op tafel toveren. Stefanie Baert van FoodLove weet als geen ander haar liefde voor gezond eten te combineren met een drukke levensstijl.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Bazaar
Vegetarische gerechten vol Midden-Oosterse smaken, geschikt voor iedere gelegenheid. Dat is 'Bazaar', het vierde boek van the golden girl van de Perzische keuken, Sabrina Ghayour.
Lees meer
vanaf  € 25,95
Boekomslag PIZZA
Elke dag pizza en toch genoeg groenten! Manon van Essen is de oprichter van Magioni: gezonde pizzabodems op basis van groenten. Want wie wil er nou niet zonder schuldgevoel genieten van een pizza? In dit kookboek leer je hoe je zelf groentenpizzabodems kunt maken én wat de beste en lekkerste toppings zijn. De recepten zijn snel, makkelijk én lekker.
Lees meer
vanaf  € 12,99
Boekomslag We love groente
De langverwachte opvolger van I ♥ groente, verkozen tot vegetarisch kookboek va het jaar
We weten allemaal dat groenten goed voor ons zijn. Zo goed dat we er zo veel mogelijk van willen eten.
Lees meer
vanaf  € 27,50
Boekomslag Deliciously Ella Het plantaardige kookboek
In 'Deliciously Ella Het plantaardige kookboek' deelt Ella Mills 100 nieuwe, plantaardige, vegetarische en vegan recepten uit haar Deli in Londen. De onweerstaanbare recepten met simpele, voedende ingrediënten maken deze veganistische bijbel tot een must have voor zowel fans als food lovers.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Het glutengevaar (POD)
De sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker Je brein, dat ben je zelf. Hoe houd je je hersenen gezond? Hoe houd je je denkvermogen en je emotionele stabiliteit in stand? Het glutengevaar gaat over het baanbrekend hersenonderzoek van de Amerikaanse neuroloog dr. David Perlmutter.
Lees meer
vanaf  € 21,99
Boekomslag Rituelen voor elke dag
In Rituelen voor elke dag tonen Nadia en Katia je stap voor stap hoe je op je eigen 'pauzeknop' kunt drukken. Na hun internationale bestseller Self-care, de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen komen de zussen Katia en Nadia Narain Philips nu met hun tweede boek: Rituelen voor elke dag.
Lees meer
vanaf  € 9,99
Boekomslag Zonder fratsen
'Ik ben een enthousiaste thuiskok die elke dag gewoon lekker en verantwoord wil eten, maar zonder gedoe. Dit is dan ook een doe-maar-gewoon-eet-boek eigenlijk, zonder fratsen. Verwacht dus geen hemelbestormende inzichten teneinde eeuwig jong, fit en strak te blijven.
Lees meer
vanaf  € 9,99
Boekomslag The recipe guide
Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan. Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens.
Lees meer
vanaf  € 12,99
Boekomslag Low Carb to go
Minder koolhydraten eten? Zin in verse, voedzame lunches op je werk of onderweg? Met deze gezonde maaltijden en snacks zijn het plannen én volhouden van je low-carb dieet niet moeilijk meer! Ontdek de tips en trucs voor het maken van een gezonde low-carb maaltijd en de beste manier om die te bewaren en te vervoeren. Zo oogt en smaakt het eten altijd vers.
Lees meer
vanaf  € 17,50
Boekomslag Zero waste koken
Weggooien is zonde! Zero waste koken is een boek vol tips en recepten om elk ingrediënt van je maaltijd volledig te gebruiken en zo voedselverspilling te vermijden. Het boek is ingedeeld in groenten, fruit, proteïnes, koolhydraten en melkproducten. Voor elk ingrediënt geeft de auteur drie mogelijke toepassingen, zodat je geen restjes overhoudt en eten moet weggooien.
Lees meer
vanaf  € 19,99
Boekomslag Be fit, be awesome
Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden. Dit boek leert je hoe je, ondanks een volle agenda, een gezond en fit leven kan leiden.
Lees meer
vanaf  € 22,50
Boekomslag Groente op de BBQ
In Masterclass Groente op de BBQ laat Julius Jaspers met meer dan 35 groentesoorten zien dat je oneindig veel mogelijkheden hebt tijdens het barbecueën, ook als je geen vlees of vis wilt eten. Met zijn eindeloze ervaring op culinair gebied, waaronder diverse BBQ-boeken, mag hij zichzelf gerust master van de barbecue noemen.
Lees meer
vanaf  € 9,99
Boekomslag Boost je borstvoeding
Boost je borstvoeding van Alicia C. Simpson staat vol met praktische tips voor het geven van borstvoeding en informatie over gezond eten tijdens deze bijzondere periode. Tachtig procent van alle bevallen vrouwen start met borstvoeding. Helaas daalt dat percentage snel: veel vrouwen stoppen binnen enkele maanden.
Lees meer
vanaf  € 22,50
Boekomslag De Happytariër
De smaak van dagelijks geluk! Wanneer genieten we het meest van het gezelschap van vrienden en familie? Juist, tijdens het eten van een lekkere maaltijd die met grote zorg en liefde is bereid. Dit boek nodigt uit om samen aan tafel te gaan en te smullen. Eten dat je gelukkig maakt, gerechten waarbij niemand zwaait met gevarendriehoeken of verbodsborden.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Menswaardige voeding
Voeding is de basale levensbehoefte die het meest direct
aan onze gezondheid is gerelateerd. Opmerkelijk genoeg
heerst juist op dit gebied in onze moderne tijd een grote
onzekerheid. Wetenschappelijke inzichten over wat gezond
is en wat niet wisselen bijna met de dag. We tobben over
koolhydraten, vetten en grammen en worstelen met ons
gewicht.
Lees meer
vanaf  € 27,50
Boekomslag Lekker vegetarisch op de barbecue
Heerlijk barbecueën zonder vlees of vis? Het kan!

In dit boek deelt de Australische chef-kok Ross Dobson zijn favoriete vegetarische barbecuerecepten. Geliefde klassiekers zoals gevulde champignons, aardappelen in de schil of gegrilde maïs, maar ook verrassende recepten zoals tofoesteaks met verse sambal, aardappelburgers of vijgenspiesjes.
Lees meer
vanaf  € 18,95
Boekomslag Last minute vegetarisch
De snelle moderne veggie keuken biedt volop mogelijkheden voor een heerlijke, gezonde, voedingsrijke, of juist lichte, maar altijd eenvoudige maaltijd.
Lees meer
vanaf  € 22,50
Boekomslag Vegabijbel
VEGABIJBEL IS DÉ INSPIRATIEBRON VOOR ALLE VEGA-LIEFHEBBERS Met meer dan 150 recepten laat Isabel Boerdam in Vegabijbel de oneindige mogelijkheden van de vegetarische keuken zien. Aan de hand van heldere instructies en stap-voor-stapfotografie leer je alles over het maken van de lekkerste vegetarische gerechten.
Lees meer
vanaf  € 14,99
Boekomslag Ras el Khellout
Kruiden en specerijen zijn de sleutel tot elk gerecht, vindt Laurent Khellout, chef-kok en eigenaar van restaurant Raïnaraï in Amsterdam en Rotterdam. In Ras el Khellout, zijn derde kookboek, laat hij zien hoe kruiden gerechten tot leven brengen. Met dit boek speelt hij in op de groeiende bewustwording en urgentie om meer plantaardig te eten.
Lees meer
vanaf  € 32,00
Boekomslag Nederlandse Voedingsmiddelentabel
De Nederlandse Voedingsmiddelentabel van het Voedingscentrum is bedoeld voor iedereen die de gehaltes wil weten van voedingsstoffen van in Nederland verkrijgbare voedingsmiddelen.
Lees meer
vanaf  € 7,95
Boekomslag De Snoepslang
De Snoepslang neemt je mee langs lekkere snoepjesin allerlei kleuren, smaken en vormen.Reuzelekker, maar als hij teveel eet krijgt hij enorme buikpijn.
Lees meer
vanaf  € 9,95
Boekomslag Gezond eten, gezond ouder worden
Iedereen wil graag gezond oud worden. Maar hoe doe je dat? In Gezond eten, Gezond ouder worden beschrijft Eric De Maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Hamburgers uit de moestuin
Hamburgers uit de moestuin? Wat een rare titel! Hamburgers komen toch uit te winkel? Merel en haar buurjongetje Dayo zijn op zoek naar gezond eten. Een beetje vlees, veel groente en zuivel, zeggen hun ouders.
Lees meer
vanaf  € 19,99
Boekomslag Vegetarisch koken voor sporters
Wie serieus bezig is met zijn sport, moet ervoor zorgen dat hij dagelijks de nodige vitaminen, mineralen, koolhydraten en eiwitten binnenkrijgt om zo goed mogelijk te kunnen presteren. Vaak hoor je echter dat sport en een vegetarische levensstijl niet samengaan.
Lees meer
vanaf  € 24,95
Boekomslag Het SSD Plan
HET SSD PLAN Vetarm, koolhydraatarm, vetrijk, Keto, Paleo - als je in verwarring bent over wat een gezond dieet is, ben je niet de enige. Hoe weet je wat je moet eten als er zoveel tegenstrijdige adviezen zijn? Na het succes van hun eerdere boek Het Sit Smart Dieet, bundelen Dr.
Lees meer
vanaf  € 20,95
Boekomslag De smaak van wildplukken
'De smaak van wildplukken' is een rijke inspiratiebron voor elke natuur- en tuinliefhebber en voor fans van eten uit de natuur. Van vogelmuur tot bosaardbei en van hazelnoot tot klaverzuring ...
Lees meer
vanaf  € 19,95
Boekomslag The Curry Guy Easy
Na het succes van zijn eerste kookboek The Curry Guy komt Dan Toombs nu met het vervolg: The Curry Guy Easy. Dit boek geeft meer dan 100 recepten voor curry's, tandoorimaaltijden en Indiase voor-, groente- en bijgerechten die heel eenvoudig thuis te bereiden zijn, zonder dat ze aan smaak inboeten.
Lees meer
vanaf  € 20,95
Boekomslag Meal prepping Low carb
In het boek wordt eerst het principe van meal prepping uitgelegd. Gevolgd door hoe je meal prepping het beste kunt doen. Indien je gewend bent om een weekplanning te maken voor je maaltijden is dit gemakkelijk toe te passen, anders is het aan te raden om hier even de tijd voor te nemen.
Lees meer
vanaf  € 12,99
Boekomslag De hippe vegetariër
Ben je dol op eten? Hou je van een mooi glas wijn? Voel je je graag fit en energiek? Ik óók! Ik ben een smulpaap eerste klas, en heb geleerd om gezond en gebalanceerd door het leven te gaan met groente, fruit, peulvruchten, granen en noten als basis. Met de hippe vegetariër geef ik je oneindig veel inspiratie om gezond bourgondisch te genieten – zowel thuis als uit.
Lees meer
vanaf  € 18,50
Boekomslag Lekker makkelijk
Lekker makkelijk kookboek voor mannen Als je goed voor je lijf wilt zorgen, kun je het beste zelf koken, met verse ingrediënten. Die lichte salades of kleine porties die je vriendin of vrouw maakt, zijn voor jou als man vaak niet genoeg.
Lees meer
vanaf  € 12,99
Boekomslag Het sit smart dieet
HET SIT SMART DIEET HET COMPLETE VOEDINGSPROGRAMMA VOOR ROLSTOELERS Annemarie de Vries-Postma en Dr. Kees Hein Woldendorp (revalidatiearts) In een rolstoel zitten levert veel meer gezondheidsproblemen op dan de meeste van ons weten.
Lees meer
vanaf  € 20,95
Boekomslag Ten minste houdbaar tot
HOEVEEL WATER MOET JE DAGELIJKS DRINKEN?
IS SPELTBROOD GEZONDER DAN TARWEBROOD?
KUN JE TE VEEL VITAMINEN BINNENKRIJGEN?
HOE VEILIG ZIJN ZOETSTOFFEN?
IS APPELSAP EVEN SLECHT ALS FRISDRANK?
ZIJN E-NUMMERS SCHADELIJK VOOR JE LICHAAM?
WAAROM MOET JE EIEREN MET DE PUNT NAAR BENEDEN BEWAREN?
HOE BEREKEN JE JE ENERGIE-INNAME?
WAT BETEKENT TEN MINSTE HOUDBA
Lees meer
vanaf  € 7,49
Boekomslag Voedsel voor je geest
Voedsel voor je geest van Jonathan Klaassen ontkracht de voedselhypes van dit moment en is interessant voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een betrouwbare onderbouwing.
Lees meer
vanaf  € 20,00
Boekomslag Eet je slim
In 'Eet je slim' vertelt neurowetenschapper Lisa Mosconi, die al jaren onderzoek doet naar de effecten van voeding op de werking en conditie van onze hersenen, hoe je voedingspatroon invloed heeft op je cognitieve vermogens, zowel op de korte als op de lange termijn.
Lees meer
vanaf  € 24,99
Boekomslag Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies
Hou je van een koolhydraatarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Wanneer je voedsel eet dat veel gezonde vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten komt je lichaam in ketose.
Lees meer
vanaf  € 22,50
Boekomslag De Ontbijtmythe
De Ontbijtmythe (een recepten en gezondheidsboek) beantwoord alle vragen over de eerste maaltijd van de dag. Moet je nu wel of niet ontbijten en wanneer? En wat kun je dan het beste wel en niet eten?
Lees meer
vanaf  € 20,00
Boekomslag Doe mij maar diabetes
Loes Heijmans - Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen. Nu, elf jaar later is er veel veranderd.
Lees meer
vanaf  € 9,95
Boekomslag Trainen als een topatleet
Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut.
Lees meer
vanaf  € 20,00