categorie: Koken en eten / Dieetboeken

Wat echt werkt | Eten in aandacht

Blijvend slanker & fitter

Verkrijgbaar als
Koop nu voor
€ 21,95
Uitvoering
Paperback

Inhoudsopgave

Inleiding * Kijk in de goede richting * Zelf je maag verkleinen * Wat zijn de effecten van leren Eten in aandacht? Deel 1 START WAAR JE NU BENT 1 Waarom starten met waar je nu bent? 2 Test jezelf 3 Laat je coachen Deel 2 DE 8 TRAININGEN 1 Rust en concentratie 2 Eten met al je zintuigen 3 Zo leer je langzamer te eten 4 Ken je honger 5 Waarom wil je eten als je geen honger hebt? 6 Van ZIN in eten naar ZEN met eten 7 Heb je de juiste mindset? 8 Last van emotie-(over)eten? Deel 3 DE NATUURLIJKE WEG 1 Recept voor een slanker lichaam 2 Jouw unieke eetritme
Auteur
ISBN9789491456671
Leverbaarheidleverbaar
TaalNederlands
Datummei 2019
Pagina's164
Afmetingen170x160x10mm (hxbxd)
Gewicht307 gr
UitgeverVan Kaathoven Lifestylecoaching