categorie: Koken en eten / Eten en drinken

Het sportkookboek voor krachtsport

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Koop nu voor
€ 22,99
Uitvoering
Gebonden
?Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiƫtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
Auteur
Medewerker
ISBN9789401443661
Leverbaarheidleverbaar
TaalNederlands
Datummei 2017
Pagina's144
Afmetingen261x204x19mm (hxbxd)
Gewicht738 gr
UitgeverTerra - Uitgeverij Lannoo