categorie: Koken en eten / Eten en drinken

Het sportkookboek

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Koop nu voor
€ 35,99
Uitvoering
Gebonden
Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.

Trefwoorden

Auteur
Medewerker
ISBN9789401428835
Leverbaarheidleverbaar
TaalNederlands
Datumoktober 2015
Pagina's240
Afmetingen261x203x29mm (hxbxd)
Gewicht1136 gr
UitgeverTerra - Uitgeverij Lannoo

Kijk ook eens naar...