categorie: Management en ondernemen / Personeel en organisatie

Herprogrammeer Je Stress

Verkrijgbaar als
Koop nu voor
€ 20,46
Uitvoering
Paperback
Herprogrammeer Je Stress (HJS) werd opgericht door het team van inzichtin, Yves Gazin en Bregje Mulders. Vanuit de HJS workshops voor bedrijven groeide het idee voor een boek. HJS biedt de lezer kennis over en inzicht in stress, de werking van het brein en onderbewuste reacties. Vanuit die kennis geeft HJS technieken en aanvullende tips om de stressbeleving zelf te herprogrammeren. Ieder mens is uniek en heeft een eigen beleving van stress, wat ook een eigen aanpak vereist die aansluit bij de persoon. Met HJS heeft de lezer diverse opties om die persoonlijke aanpak te kunnen ontdekken. Je kunt hierbij denken aan zelfhypnose, ademhalingsoefeningen en rationele technieken. Van het verkrijgen van een positieve mindset tot een goede nachtrust - met de juiste hulpmiddelen kan iedereen zichzelf verbeteren. Herprogrammeer Je Stress helpt.
Auteur
ISBN9789402168310
Leverbaarheidpod
Levertijd3 werkdagen
Druk3
TaalNederlands
Datummei 2019
Pagina's143
Afmetingen210x148x14mm (hxbxd)
Gewicht218 gr
UitgeverBrave New Books