categorie: Sport / Fitness en conditie

Fitness als medicijn

10 bewegingsprogramma's voor thuis of in de gym

Verkrijgbaar als
Koop nu voor
€ 19,99
Uitvoering
Paperback
In deze herwerkte uitgave van het succesvolle boek van Yves Devos staat trainen op jezelf of gewoon makkelijk thuis, in je woonkamer, centraal. Het principe blijft hetzelfde: bewegen is gezond, of je nu ziek bent of niet. Maar dankzij de basisoefeningen van Yves bereik je in sneltempo een hogere levenskwaliteit. Via zijn Fysio Fitness - een combinatie van manuele therapie, medische trainingstherapie en fitnessoefeningen - pak je moeiteloos aandoeningen als rug- en nekpijn, fibromyalgie en osteoporose. Ook artrose, CVS, diabetes, chronische aandoeningen van de lucht-wegen en longen en nevenwerkingen van kankertherapieƫn worden met een reeks eenvoudige oefeningen verlicht.
Auteur
ISBN9789022332016
Leverbaarheidleverbaar
Druk1
TaalNederlands
Datumoktober 2015
Pagina's288
Afmetingen216x142x29mm (hxbxd)
Gewicht474 gr
UitgeverManteau